鞋文化
什么人穿什么鞋
2005-12-31 16:19:14 中國(guó)鞋網(wǎng) m.xibolg.cn 【來(lái)源：中國(guó)鞋網(wǎng)】打印本頁(yè) 關(guān)閉
1. 扁平足
重點(diǎn)： 所選鞋形應(yīng)能固定及承托因扁平足而引發(fā)的足跟外翻變形。
應(yīng)選擇： 硬皮、密嘴鞋、綁帶鞋、短靴(過(guò)腳眼)、鞋跟高度約為半?yún)嫉男?
不適合： 布鞋、帆船鞋、涼鞋、拖鞋。
2. 高弓足
重點(diǎn)： 減低呈外八字狀的情況。
應(yīng)選擇： 選較軟非光滑的鞋底，鞋跟最好是橡皮做的；鞋面應(yīng)采柔軟質(zhì)輕的材料。
不適合： 低弓鞋
3. 糖尿足
重點(diǎn)： 以保護(hù)足部，避免受傷為主。
應(yīng)選擇： 密嘴、圓頭鞋、魔術(shù)帶或綁帶、內(nèi)外側(cè)柔軟皮革制造、鞋內(nèi)有軟墊及平底無(wú)鞋跟。
不適合： 無(wú)帶鞋
4. 腳汗大足
重點(diǎn)： 增加腳部的呼吸能力，吸收濕氣。
應(yīng)選擇： 能透氣的物料，如真皮或較昂貴的 Gore-Tex。
不適合： 硬皮、漆皮鞋、密嘴鞋。
5. 已形成姆趾粘液囊腫大足
重點(diǎn)： 分隔大姆趾及二趾。
應(yīng)選擇： 涼鞋、人字拖，用以避開大姆趾內(nèi)側(cè)踵與鞋子之間的磨擦。
不適合： 密嘴、圓頭或綁帶鞋。
6. 大姆趾外翻足
重點(diǎn)： 給大姆趾充分空間。
應(yīng)選擇： 軟皮、闊頭、密嘴或平底之鞋類。
不適合： 硬皮鞋。
7. 錘狀足
重點(diǎn)： 減低腳趾被擠壓在鞋尖里而產(chǎn)生不同程度的錘狀趾。
應(yīng)選擇： 穿鞋頭寬大的鞋子。
不適合： 硬皮或尖頭鞋。
8. 腳板較寬足
重點(diǎn)： 修飾腳型。
應(yīng)選擇： 圓型楦頭或者小方楦頭鞋。
不適合： 三角型尖頭鞋。
9. 雞眼足
重點(diǎn)： 減少受壓。
應(yīng)選擇： 較軟、且適合自己腳形的鞋子。
不適合： 太小或太硬、太尖的鞋，或質(zhì)料很硬的又或太高的鞋。
10. 經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)足
重點(diǎn)： 針對(duì)特定運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作方向和需求，減少做運(yùn)動(dòng)時(shí)受傷機(jī)會(huì)。
應(yīng)選擇： 交叉訓(xùn)練鞋 (Cross-training Shoes)
不適合： 便服鞋。
11. 內(nèi)八傾向、體型魁武足
重點(diǎn)： 控制鞋內(nèi)翻轉(zhuǎn)動(dòng)作的發(fā)生，提供絕佳穩(wěn)定性支撐性。
應(yīng)選擇： 慢跑鞋。
不適合： 質(zhì)料很硬的便服鞋。
12. 中等體型足
重點(diǎn)： 提供穩(wěn)定性。
應(yīng)選擇： 有支撐避震功能的慢跑鞋。
不適合： 質(zhì)料很硬的便服鞋。
13. 高腳背足
重點(diǎn)： 增加腳步的活動(dòng)性與柔軟性。
應(yīng)選擇： 柔軟的避震鞋
不適合： 涼鞋
選擇鞋子貼士
1. 鞋頭寬闊 有利趾頭活動(dòng)伸展。
2. 鞋尾虛位 約放得下一手指位。
3. 軟皮面 利腳面屈曲度。
4. 厚膠底 防回震力由腳板回到腰背各部位。
5. 天然物料 真皮內(nèi)外及腳墊，有助腳部空氣流通。
6. 選鞋時(shí)間 下午或黃昏較佳。整日的活動(dòng)令腳已膨脹，較能找出正確鞋碼。
7. 穿著第一印象 鞋子以穿著舒適為首要，副以美觀。若第一次穿時(shí)便感不舒服，
請(qǐng)選擇另外尺碼及鞋款。
8. 重量 鞋子由不同物質(zhì)合成制作。不同功能的鞋子，會(huì)有鋼頭或鞋底內(nèi)藏鋼片等，然而購(gòu)鞋時(shí)越輕為佳。
9. 鞋跟高度 約 2-3 吋高，太矮或太高皆不利腳底健康。
10. 高跟鞋 選擇高跟鞋，要注意是否附加內(nèi)墊，有助增加舒適度。同時(shí)勿穿著4小時(shí)以上，否則會(huì)令腳部疲勞及危險(xiǎn)健
