鞋博士

走路不費鞋秘訣全在此!

2018-11-27 09:09:05 中國鞋網(wǎng) m.xibolg.cn 【來源：中國鞋網(wǎng)/搜狐】打印本頁關(guān)閉

-11月27日訊，

1.走路抬頭挺胸

為了讓自己走路標(biāo)準(zhǔn)、優(yōu)美，而又不費鞋，走路姿勢很重要。正確的走路姿勢應(yīng)當(dāng)是抬頭挺胸，微微收腹，雙腳邁步時腳尖應(yīng)向前，盡量減少向內(nèi)或向外偏。對于走路節(jié)奏上也應(yīng)做好調(diào)整，尤其是女性不應(yīng)有小碎步、拖拉著腳后跟的走法，這樣不僅會讓鞋跟有磨損，還會影響骨骼的生長和發(fā)育，導(dǎo)致步態(tài)不美觀。

2.選鞋合腳跟腳

一般的腳型買鞋是比較容易的，但有些人的腳是扁平足或是高足弓，這樣的腳買起鞋和搭配起鞋墊來就有講究了。

①扁平足的人：應(yīng)選擇鞋底有拱墊、鞋跟較硬的鞋，否則易患足底筋膜炎;

②高足弓的人：應(yīng)選用更柔軟的鞋墊或氣墊，減少震蕩對腳部的傷害;