職位升了 壓力也升了 你做好心理準(zhǔn)備了嗎？

升職后，趙明宇不如以前開心了。公司的公告欄里貼出了一則“人事晉升公告”：趙明宇被提升為市場(chǎng)推廣部經(jīng)理。這則內(nèi)部晉升的消息公布前沒有透露一點(diǎn)風(fēng)聲，大家多少有些意外。
升職后的一周里，明宇漸漸困惑起來。以前市場(chǎng)推廣部的同事(現(xiàn)在是她的下屬)對(duì)她有些冷淡，布置工作任務(wù)時(shí)，他們的態(tài)度也不是很積極地完成；而其他部門與她一同進(jìn)公司的同事也不免有些不配合。有一次，她去財(cái)務(wù)部協(xié)商銷售貸款的事，以前曾經(jīng)跟她很配合的財(cái)務(wù)部工作人員竟然不約而同地冷淡下來，甚至還故意出了些難題……幾天后她又聽到了一些同事背后議論的話：“不就是做了幾筆大單嗎？就升得那么快，現(xiàn)在拿著高薪，也不用再跑市場(chǎng)了，多舒服。”
趙明宇真的非�？鄲�，升職后的她感覺遠(yuǎn)不如從前開心了……
面對(duì)以上種種問題，該怎么辦呢？
1、首先要自信。任何一個(gè)人都不可能是完美的，你可能在某一方面不如其他人，但公司提升，一定是因?yàn)槟阍诙嗝�被考慮對(duì)象中的綜合素質(zhì)是最棒的，要了解自己的強(qiáng)勢(shì)，堅(jiān)定自信心。通常被升職需要具備以下四大特質(zhì)：
有正確的是非觀。不優(yōu)柔寡斷，能針對(duì)主題，不在乎周圍人的看法，大膽地表達(dá)自己見解。能給團(tuán)隊(duì)經(jīng)營(yíng)方向開闊思路的人才是公司所急需的人才。
具有合作精神。輕松愉快地與他人交談，和諧地與人相處，往往是你廣結(jié)良緣或成為團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者的先決條件。
自身擁有青春活力。公司希望擁有一批健康、熱情、有活力、主動(dòng)積極、有沖勁的年輕人。具有這些優(yōu)點(diǎn)的你即使業(yè)績(jī)不太好，舉止行為欠理想，他人對(duì)你的評(píng)價(jià)也會(huì)較高。
勇于認(rèn)錯(cuò)，懂得服從，心存感激。偶爾失敗乃必然之事，但你在遭遇挫敗時(shí)是否坦然接受自己的錯(cuò)誤；在接受上司的勸告時(shí)，你能否虛心接受，之后再找機(jī)會(huì)陳述自己的意見；情緒低落時(shí)是否會(huì)保持冷靜等，都會(huì)體現(xiàn)出一個(gè)人的內(nèi)在素質(zhì)。
2、學(xué)會(huì)管理人。新身份對(duì)你最重要的改變，是從一名普通員工成為一名管理者，因而管理是你現(xiàn)在最需要加強(qiáng)的能力。
請(qǐng)謹(jǐn)記以下條款：要學(xué)會(huì)授權(quán)和分派任務(wù)，而不是過分陷于瑣碎的事務(wù)；信任你的下屬，并適時(shí)提供指導(dǎo)和幫助，對(duì)于那些年長(zhǎng)的員工，要尊重他們的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，而對(duì)于新員工，要找到合適的激勵(lì)辦法，并幫助他們制定目標(biāo)；對(duì)人的管理要平等，即便有人可能是以前與你關(guān)系不錯(cuò)的朋友，或者有人是你過去不喜歡的人；公開稱贊，私下批評(píng)。大家已是成年人，如果被上司當(dāng)眾責(zé)罵，誰都會(huì)感到非常難堪；最令下屬信服的上司必定能以身作則，嚴(yán)以律己，至少也要達(dá)到與下屬同樣的效率。
3、獲取新的支持。升職后，所有人都會(huì)對(duì)你有重新的評(píng)估，而你的權(quán)威也需要重新建立，這需要一個(gè)過程，并非一朝一夕所能完成。
面對(duì)不同人群需要你及時(shí)調(diào)整相應(yīng)的心態(tài)。對(duì)于老同事，不要過分顯示自己的地位，最適合的狀態(tài)是依然像過去一樣平和、自然，以免讓人對(duì)你產(chǎn)生距離感。
對(duì)于新團(tuán)隊(duì)的老同事，尤其是那些具有豐富工作經(jīng)驗(yàn)的人，要注意多聯(lián)絡(luò)、多請(qǐng)教，通常他們?cè)诠ぷ魃蠒?huì)給你很好的建議和反饋，使你能夠盡快地熟悉新情況。
4、不要忙著變革。擔(dān)任管理者畢竟不同以往，需要慎重行事。在考慮變革的必要性及穩(wěn)妥地進(jìn)行變革的進(jìn)度前，應(yīng)分析一下單位的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)、團(tuán)隊(duì)實(shí)質(zhì)以及自己異于前任的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格。
如果一切還算正常：公司具有真正的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)、團(tuán)隊(duì)的確運(yùn)作良好、前任既能干又得人心，那么，即使你的管理風(fēng)格和能力可能帶來重大飛躍，也仍以少動(dòng)為妙。變革的事宜來日方長(zhǎng)。
如果企業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)劣勢(shì)非常明顯而且十分嚴(yán)重，到處危機(jī)四伏，你就要大刀闊斧迅速變革；同樣，如果前任領(lǐng)導(dǎo)不得人心、工作低效，那么，不論你的競(jìng)爭(zhēng)地位如何，都應(yīng)立刻大張旗鼓地變革。
5、爭(zhēng)取早出佳績(jī)。早出成績(jī)至關(guān)重要。新任領(lǐng)導(dǎo)靠成就得以立身，換了新領(lǐng)導(dǎo)的團(tuán)隊(duì)也同樣靠業(yè)績(jī)成名。
你的目標(biāo)應(yīng)是那些被人們明確視為“成功”的標(biāo)尺，團(tuán)隊(duì)付出的努力要最少，失敗的風(fēng)險(xiǎn)應(yīng)最小，然后，根據(jù)常識(shí)來決定做一方還是多方努力。
你瞄準(zhǔn)的成就可以是任何東西，如贏得一位重要的新顧客、大幅度改善質(zhì)量或服務(wù)、月銷售額或利潤(rùn)再上一個(gè)臺(tái)階、糾正前任的一個(gè)難堪錯(cuò)誤。
要保證成績(jī)中有你個(gè)人的顯著貢獻(xiàn)。然后切實(shí)地加入進(jìn)去——最令團(tuán)隊(duì)成員感動(dòng)的莫過于領(lǐng)導(dǎo)人身先士卒參入戰(zhàn)斗并提供實(shí)際的幫助。
要確保團(tuán)隊(duì)得到表彰，切忌談?wù)撟约旱墓�勞。在�?zhēng)取成功和贏得勝利之后，盡量多表彰團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)成員。要反復(fù)強(qiáng)調(diào)這是團(tuán)隊(duì)共同努力的結(jié)果和成功的開端，前景將會(huì)是捷報(bào)頻傳。
那么，如何面對(duì)新上司呢？
你的新上司與你的老上司可能是完全不同的兩種人，你該如何調(diào)整自己的言行，跟上他(她)的節(jié)奏和思路呢？這個(gè)問題很重要，因?yàn)閾?jù)有經(jīng)驗(yàn)的職業(yè)咨詢顧問解釋，升職的人，幾乎有一半的心理壓力來源于新上司，如果不能在盡短時(shí)間內(nèi)協(xié)調(diào)好自己與上司的關(guān)系，可能就會(huì)陷入新的工作困境。
1、合拍的時(shí)鐘。首先要調(diào)整你的時(shí)鐘，讓你的時(shí)鐘和老板的鐘擺合拍。好好分析他的精力分布周期，如果你知道他在早上精神最好，那就在早晨向他做實(shí)質(zhì)性的匯報(bào)。
2、體察上司的言語方式。老板們的言談往往不出此三種類型：視覺型，“我看到”或是“我可以想像到”；聽覺型，“我聽說”；感覺型，“我感覺我們的表現(xiàn)不錯(cuò)”。所以在可能的情況下，使用上司常用的說話方式，也許更容易讓他(她)接受。
3、解讀上司的身體語言。語言學(xué)家認(rèn)為，人們之間超過90%以上的交流都是通過非語言方式完成的，所以傾聽不僅要用耳朵，更要用眼睛去觀察。
4、留意上司的辦公室。辦公室里的狀況常常能反映主人的性格、喜好、習(xí)慣等等。如果辦公室一塵不染，井然有序，可以毫不猶豫地判斷出，這個(gè)老板是個(gè)講求紀(jì)律的人。
5、真摯的情感是由細(xì)節(jié)堆砌的。上司與下屬之間除了命令與服從，真摯的情感更容易使他們溝通順暢，從而最大程度地保證工作的進(jìn)度和質(zhì)量。
6、保持職業(yè)性。無論面對(duì)哪種類型的上司，有一點(diǎn)是需要你切記的，永遠(yuǎn)要保持你的職業(yè)性。即使你的新上司是很開放的人，時(shí)常同大家打成一片，也并不表示你可以忘乎所以。
升職后的5種錯(cuò)誤觀念
1、與每位同事相處愉快是你的責(zé)任。專家認(rèn)為這根本是不可能的事情。2、要討好每一位同事，要人人喜歡你。
這是不必要，也并不重要的事情，否則復(fù)雜的人際關(guān)系會(huì)把你攪昏，總覺得自己做得不好，以致惹怒其他職員。
3、你認(rèn)為除非自己每星期最少工作80小時(shí)，才對(duì)得起上司對(duì)你的賞識(shí)、升職和加薪。
其實(shí)這只是一廂情愿的想法，只要你工作表現(xiàn)良好，盡心盡力就行，不需要像個(gè)工作狂，以為把自己累得半死，便能令上司對(duì)你另眼相看。
4、如果上司時(shí)常要求你加班，又沒有給你特別優(yōu)厚的待遇，令你感到很心煩，但你卻只能繼續(xù)痛苦地忍受下去。
其實(shí)在你面前永遠(yuǎn)有兩個(gè)選擇，依然守著工作崗位，快樂地面對(duì)一切，或是辭職不干。何須勉強(qiáng)自己做不愿意的事情呢？
5、若要事業(yè)有成，就要時(shí)常自我催迫，為自己定下崇高的目標(biāo)。
不切實(shí)際的理想，只會(huì)增加你的心理負(fù)擔(dān)，不但無法激發(fā)你的潛能，更會(huì)使你懷疑自己的能力，不自覺地泄氣。
升職后你將面對(duì)的挑戰(zhàn)
●公司管理層的期待。升職是公司管理層對(duì)你的認(rèn)可，他們期待從你上任后的工作表現(xiàn)來證明提拔你的決定是正確的；
●同事的攀比和妒忌。員工中總會(huì)有人自認(rèn)比你更適合這個(gè)職位，何況，即使他們不見得勝任，也許比你內(nèi)行，他們會(huì)盯著你露出不懂行或無能為力的馬腳，抓你不稱職的把柄；
●你是否有足夠的領(lǐng)導(dǎo)能力。作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)的新任管理者，你必須了解自己團(tuán)隊(duì)最佳的運(yùn)作方法，以前你單槍匹馬嶄露頭角并不等于帶領(lǐng)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的你依然所向披靡，這是完全不同的兩種能力；
●面對(duì)難纏的顧客、強(qiáng)勁的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。你需要打起精神，拿出10倍于過去的才智獲取新的勝利；
●自己的性格弱點(diǎn)。最糟糕的是，你得同自己的惰性、期望和恐懼等變化莫測(cè)的鬼東西搏斗。