中國(guó)空姐訓(xùn)練營(yíng)探秘：腰酸背痛嗓子吼啞

    這是一座幽靜的大院，一幢白色大樓依偎在繁茂的樹林中；這里戒備森嚴(yán)，每一個(gè)進(jìn)口都有密碼鎖把關(guān)；這里的道路曲折幽長(zhǎng)，猶如迷宮一般。這里就是空姐訓(xùn)練營(yíng)。千百個(gè)漂亮姑娘來(lái)到這里，離開后成為中國(guó)民航的空姐。

　　空姐訓(xùn)練

　　服飾體現(xiàn)空姐的涵養(yǎng)及其心理狀態(tài)

　　這是一座幽靜的大院，一幢白色大樓依偎在繁茂的樹林中；這里戒備森嚴(yán)，每一個(gè)進(jìn)口都有密碼鎖把關(guān)；這里的道路曲折幽長(zhǎng)，猶如迷宮一般。這里就是空姐訓(xùn)練營(yíng)。千百個(gè)漂亮姑娘來(lái)到這里，離開后成為中國(guó)民航的空姐。

　　訓(xùn)練以正確的姿勢(shì)下滑梯

　　狠：滑梯練習(xí)不跳就甩出艙

　　緊急撤離訓(xùn)練廳。廣播中傳出急促的警報(bào)聲，教員發(fā)出“緊急撤離”指令，此刻模擬艙內(nèi)濃煙彌漫，學(xué)員們立即行動(dòng)起來(lái)，打開充氣滑梯，然后抬起雙手，將身體彎成90度直角跳出機(jī)艙，從滑梯上滑下。充氣滑梯大約有四層樓高，跳下去對(duì)一些膽小的人來(lái)說(shuō)是需要勇氣的。楊麗忘不了自己剛開始的狀況。20歲的楊麗身材高挑，面容清秀，從小嬌生慣養(yǎng)，是爹媽的掌上明珠。那天楊麗聽到老師發(fā)出“一、二、跳”的指令，雙腿軟了，眼淚奪眶而出，持續(xù)了三分鐘。老師大聲吼道：“楊麗，快跳！”面對(duì)四層樓高的滑梯和嚴(yán)厲的訓(xùn)斥，楊麗越發(fā)害怕起來(lái)�？拗鴳┣罄蠋煟骸澳懿荒懿惶�，我害怕……”沒(méi)等楊麗說(shuō)完，老師便將她甩下機(jī)艙，這時(shí)楊麗雙手緊緊抓住艙門旁邊的鋼管，雙腳懸在滑梯上拼命地掙扎，大喊：“救命啊，救命啊！”現(xiàn)在她完全適應(yīng)了。

　　微笑訓(xùn)練，要求必須露8顆皓齒

　　苦：頂書練站姿三人同時(shí)暈倒

　　挺胸、抬頭、收腹、頭頂書，保持身體平衡，不讓書掉下來(lái)，一站就是幾個(gè)小時(shí)。這就是空姐在飛乘中保持良好體態(tài)的秘訣。“好苦哦，一站就是半天，兩腿僵硬得路都不會(huì)走了。前幾天的訓(xùn)練中還有三名同學(xué)暈倒了�！睂W(xué)員蔣瀟瀟說(shuō)。那天下午的形體課，向往常一樣同學(xué)們?cè)诮淌依�，頭頂著書練習(xí)站姿，突然聽到“砰”的一聲，一個(gè)同學(xué)就倒在了地上，接著另一個(gè)同學(xué)也倒下了，大家還沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)，又一個(gè)同學(xué)倒在了地上。“訓(xùn)練強(qiáng)度太大了，簡(jiǎn)直跟特種兵的訓(xùn)練差不多�！闭n間不放松，課外也練。每天早上7點(diǎn)鐘輪流派四名學(xué)員站在大門口，迎接前來(lái)上課的每位同學(xué)，“早上好、早上好……”這樣的練習(xí)每天都在進(jìn)行。

　　累：腰酸背痛嗓子吼啞

　　“低下頭，全身緊繃，用力，handsdown，brace�！崩蠋煷舐暤卣f(shuō)著：“你們跟著我一起念，聲音大點(diǎn)！”這是在應(yīng)急處置艙門的訓(xùn)練課。五六個(gè)學(xué)員一邊注意老師的示范動(dòng)作，一邊在口中大聲地重復(fù)著：“低下頭，全身緊繃，用力，handsdown，brace.”嗓子都吼啞了。老師示范完畢之后，她們又一個(gè)接一個(gè)地在模擬艙中重復(fù)著老師的動(dòng)作。老師一手拿本子，一手拿著計(jì)時(shí)器，督促她們正確而又快速地完成這些動(dòng)作，要求十分嚴(yán)格，慢了，重來(lái)，動(dòng)作錯(cuò)了，重來(lái)，一直到準(zhǔn)確無(wú)誤為止。身材玲瓏的劉忍說(shuō)：“模擬訓(xùn)練中，老師規(guī)定在限制的時(shí)間中打開艙門，緊急疏散乘客。艙門十分沉重，我們卻要不斷地按手冊(cè)上標(biāo)準(zhǔn)的步驟來(lái)打開它。”一天下來(lái)，累得腰酸背痛、動(dòng)彈不得，苦不堪言。