老人穿軟底鞋避免足跟痛

    足跟痛是老年人常見(jiàn)的一種疾病，這種病雖然從外表看來(lái)既不紅也不腫，但當(dāng)站立或行走時(shí)足部就會(huì)感到針刺樣疼痛，給老人的行動(dòng)帶來(lái)了極大不便。

　　福州市第二醫(yī)院陳國(guó)齡主任教授提到，這種病主要是跟老人穿的鞋有關(guān)。如果穿的鞋不適或者長(zhǎng)時(shí)間走路，就容易引起足跟部的勞損，使得老人的足跖筋膜開(kāi)始發(fā)炎，從而產(chǎn)生疼痛。

　　這種情況下，老年人在鞋子的選擇上就要有所講究，以穿棉質(zhì)軟底的鞋為宜。同時(shí)老人要把握運(yùn)動(dòng)時(shí)間，不宜長(zhǎng)時(shí)間步行或者跑步。