盤點(diǎn)E時(shí)代N種白領(lǐng)新鮮病

    這是一個(gè)資訊爆炸的年代，這是一個(gè)手機(jī)橫行的年代，這是一個(gè)電腦稱霸的年代，你有沒有覺得精神焦慮、心煩意亂、手足無措？于是我們有了一些新鮮而拗口的病癥???資訊焦慮癥、手機(jī)依賴癥、電腦失寫癥，并不是想危言聳聽，只是給你一個(gè)善意的提醒，不妨對(duì)自己多一點(diǎn)寬容和關(guān)懷，讓自己輕松一點(diǎn)，平和一點(diǎn)……

　　資訊焦慮癥

　　這無疑是一個(gè)資訊爆炸的時(shí)代，今天的一份《紐約時(shí)報(bào)》比17世紀(jì)一個(gè)普通英國(guó)人一生的經(jīng)歷還多；可用的資訊平均每4年就增加一倍；各種資料、信息、畫面正排山倒海般涌現(xiàn)，人們已經(jīng)被迫經(jīng)年累月沉浸其中。我們每天被動(dòng)地接受著各種加碼的信息，在自以為更加自由的同時(shí)，卻更加被塑造。資訊改變著我們的認(rèn)知，甚至讓我們迷失了自我。

　　我們總讀不完垃圾如山的書刊，我們總對(duì)一些新事物一知半解；我們剛剛才明白了“量子力學(xué)”，又被深?yuàn)W的經(jīng)濟(jì)學(xué)原理搞得一頭霧水；別人早已在電子商務(wù)領(lǐng)域干得熱火朝天，我們還在用傳統(tǒng)的商業(yè)手法苦苦掙扎……為了在同業(yè)間生存，甚至在社會(huì)中立足，我們被迫追趕每分鐘都在膨脹的知識(shí)，但我們的腳步總追不上周圍的變化。

　　資訊時(shí)代是為能運(yùn)用資訊的人而預(yù)備的。那些把一切資料的碎片都當(dāng)作資訊的人是不能正確地運(yùn)用資訊的，那些把一切有用和無用的東西都往腦袋里塞的人也不是成功運(yùn)用資訊的人。只有對(duì)你真正有意義的資料才稱得上資訊，其他的都是垃圾。甚至有些資訊充斥著陷阱，有的是資訊制造者帶來的麻煩，更多的則是在傳播通路中的異化。面對(duì)撲面而來的種種資訊，如果不加以分析、理解、取舍而“照單全收”，必將造成資訊對(duì)你的嚴(yán)重傷害。在浩瀚的資訊面前很多人感到極度的恐慌和精神焦慮，感到了人的渺小和無力，害怕在如潮的資訊中滅頂，害怕被這個(gè)多變的時(shí)代所遺棄。

　　專家建議

　　在資訊的大海里，如果你想做海綿，企圖吸干所有的水，無異于癡人說夢(mèng)；不如做快樂的游魚好了，自由地吞吐海水，汲取所需，摒棄所廢。找機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)，自我成長(zhǎng)固然重要，但是量力而行顯得更為重要，為自己定下太高的標(biāo)準(zhǔn)，反而因?yàn)椴蝗菀走_(dá)成而心生挫折，不妨適當(dāng)降低標(biāo)準(zhǔn)，重新評(píng)估自己的真實(shí)能力，給自己一些緩沖的時(shí)間。

　　電腦失寫癥

　　對(duì)一個(gè)常用字，感到輪廓熟悉，卻無從下筆；想到一個(gè)字，第一反應(yīng)是它的拼音，而非筆劃。如果這種現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生在你身上，你就應(yīng)警惕，自己是否因?yàn)殚L(zhǎng)期使用電腦拼音輸入系統(tǒng)，而患上“電腦失寫癥”。

　　“小張，zhenzhuo（斟酌）兩個(gè)字怎么寫？”“你用全拼查查看�！痹趯懽謽抢�，你可能經(jīng)常聽到這樣的問答，字不會(huì)寫求助電腦，成了解決問題的捷徑。

　　據(jù)了解，目前多數(shù)白領(lǐng)每天用電腦書寫的時(shí)間都超過8小時(shí)，大多漢字都通過鍵盤輸入，其中又以拼音輸入居多。因?yàn)殚L(zhǎng)期缺少書寫鍛煉，不少電腦族開始對(duì)一些常用常見字感到生疏，不但書法程度倒退，會(huì)拼不會(huì)寫的現(xiàn)象也日益普遍。

　　在電腦和網(wǎng)絡(luò)普及最廣的美國(guó)，人們開始為學(xué)生們一塌糊涂的書寫感到擔(dān)憂和恐慌。由于從小就使用電腦，美國(guó)青少年習(xí)慣了發(fā)電子郵件和在電腦上寫作業(yè)、寫論文。他們的字變得難以閱讀，錯(cuò)別字、語法錯(cuò)誤比比皆是。

　　專家建議

　　心理和生理學(xué)的研究表明，書寫訓(xùn)練對(duì)人的心理和生理功能的訓(xùn)練、對(duì)思維的培養(yǎng)和對(duì)良好行為方式的形成都是電腦無法取代的。平時(shí)還是多用手寫文字吧，不僅僅是因?yàn)槠�亮的書法或手寫的文字是人們審美的需要，更在于它是一種最基本的行為功能訓(xùn)練和正常心理、生理功能的培養(yǎng)。

　　手機(jī)依賴癥

　　請(qǐng)?jiān)囍�回答下面的問題，先測(cè)測(cè)你有沒有“手機(jī)依賴癥”：

　　1．你經(jīng)常把手機(jī)放在身上嗎？

　　2．你會(huì)不會(huì)總有“我的手機(jī)鈴聲響了”的幻覺？

　　3．接聽電話時(shí)你是不是常覺得耳旁有手機(jī)的輻射波環(huán)繞？

　　4．你是否經(jīng)常下意識(shí)地找手機(jī)？

　　5．你是否經(jīng)常害怕手機(jī)自動(dòng)關(guān)機(jī)？

　　6．你晚上睡覺也開著手機(jī)嗎？

　　7．當(dāng)手機(jī)經(jīng)常連不上線、收不到訊號(hào)時(shí)，你會(huì)對(duì)工作產(chǎn)生強(qiáng)烈的無力感嗎？

　　8．最近經(jīng)常有手腳發(fā)麻、心悸、頭暈、冒汗、腸胃功能失調(diào)等癥狀出現(xiàn)嗎？

　　如果上述問題有一半以上你的回答是肯定的，那么你很可能患有“手機(jī)依賴癥”。　

　　隨著手機(jī)通信技術(shù)的日益成熟以及手機(jī)價(jià)格的不斷下降，越來越多的人開始使用手機(jī)了。手機(jī)現(xiàn)在已經(jīng)成為人們生活中的一種必需品，但是匈牙利科學(xué)家最近進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示，使用手機(jī)過度可能導(dǎo)致出現(xiàn)“手機(jī)依賴癥”和嚴(yán)重的心理障礙。對(duì)患有“手機(jī)依賴癥”的人來說，手機(jī)已成為他們生活的中心，一刻也離不開。一旦離開，他們的情緒就會(huì)出現(xiàn)極端的變化。 志偉是一位公司的主管，不但業(yè)務(wù)上讓人沒得挑，而且生性活潑開朗，是辦公室的“開心果”。但最近他一改往日的幽默風(fēng)趣，整天悶悶不樂，還動(dòng)不動(dòng)沖著同事發(fā)脾氣。原來小偷把他的手機(jī)偷走了。他說，現(xiàn)在身邊沒有手機(jī)，總不踏實(shí)，心情煩躁，總提不起精神來。雖說上班、下班，辦公室、家里都有電話，身上還有呼機(jī)，沒有手機(jī)不會(huì)影響正常的工作，但是志偉因手機(jī)丟失而表現(xiàn)出來的莫名其妙的煩躁和失落，是一種典型的手機(jī)依賴癥。

　　專家建議

　　其實(shí)手機(jī)依賴癥并不是什么嚴(yán)重的病癥，它只是人們失去手機(jī)后的一種心理反應(yīng)，克服手機(jī)依賴癥最有效的辦法就是控制和轉(zhuǎn)移自己的思維，盡量不要去想有關(guān)手機(jī)的事情。當(dāng)然如何控制和轉(zhuǎn)移自己的思維，則要因人而異了，大家可以通過與人愉快的交談、外出散心或者看書讀報(bào)等來轉(zhuǎn)移思維。

　　個(gè)案：IT分裂癥患者的自白

　　我想，我得了IT分裂癥，算算吧，一天24小時(shí)，除去睡覺8小時(shí)，至少有10個(gè)小時(shí)是在虛擬的世界中度過的。因此，每天有不得不關(guān)機(jī)的時(shí)候，總有些留戀和痛恨，以及空虛的飽漲。好像初戀和失戀。

　　我病了。

　　我知道，按電梯的時(shí)候，我會(huì)雙擊按鈕，我拿面包的姿勢(shì)像握鼠標(biāo)，坐在公共汽車上，前排的后腦勺在我的眼睛里像43．2cm的屏幕，雙手如果平行地放在一起，就會(huì)情不自禁地空敲鍵盤。我還知道，我跟你說話的時(shí)候，對(duì)不起，那些句子，在我的腦海里已經(jīng)被分解成了拼音，并被迅速地落實(shí)在鍵盤上。我已經(jīng)不會(huì)寫字了，我能從錯(cuò)別字滿篇的文章中讀出完整的意思，多虧網(wǎng)絡(luò)，那里是流行錯(cuò)別字的集中營(yíng)，我功德圓滿了。任何頁面在我眼睛里，都有源代碼，包括排版漂亮的宣傳頁，我總覺得如果把紙從中間剖開，肯定會(huì)噼里啪啦掉出好多HLMI命令和CSS樣式表。

　　那天，我家領(lǐng)導(dǎo)說屋子太亂，我說不亂，只要做個(gè)外掛的樣式表就搞定了，言畢，我和領(lǐng)導(dǎo)恐怖地對(duì)視，半晌無語。

　　我想按任何可以按的東西，包括家里小貓圓圓的鼻頭，對(duì)了，我給它起名叫“快捷方式”。經(jīng)過多次網(wǎng)友聚會(huì)，我發(fā)現(xiàn)這一行的妹妹不如策劃部的漂亮，哥哥沒有商務(wù)部的瀟灑，是恐龍青蛙的聚集地�？墒�，一到了網(wǎng)上，我就想不起來他們都長(zhǎng)什么樣，因此，他們?cè)谖业钠聊簧�，就是美女帥哥�?

　　公司印名片的時(shí)候，讓每個(gè)人寫自己的資料，我就在發(fā)呆：我的名字太多，用哪一個(gè)好呢？要不是有人在喊一聲：“那個(gè)誰誰，就差你了，快點(diǎn)！”我險(xiǎn)些忘了自己還有這樣一個(gè)奇怪的正兒八經(jīng)的名字。我的癥狀越來越嚴(yán)重了。

　　昨天，我吃飯的時(shí)候，食指居然在饅頭上亂按，關(guān)燈的時(shí)候，我雙擊臺(tái)燈的開關(guān)，然后納悶，怎么關(guān)不掉？