如何選擇一雙好的鞋子

 　　只靠尺寸是不準(zhǔn)的,因?yàn)槲覀內(nèi)说哪_,在清晨起床時(shí)最小,到了傍晚因充分充血之故,會(huì)略微放大一些.所以,選購(gòu)鞋子的時(shí)機(jī)最好是傍晚十分。

　　 1.首先,兩腳都要穿上鞋子,有些人的雙腳可能并不一樣大,所以不能單試一只鞋,穿好后站直,正確的姿勢(shì)很重要,接下來至少走二三十步,看看有沒有不舒服的地方。

　　2.其次,確認(rèn)一下腳尖是否留有空隙.適當(dāng)?shù)目臻g應(yīng)大約在頂腳尖時(shí)腳后能隨還留有0.7-1公分左右的距離,如果太緊的話,將使腳部疲憊,引起指甲疼痛,甚至出血,變形等。

　　 3.接下來,確認(rèn)腳圍是否過松過緊,由于步行時(shí)施力的緣故,在踏下時(shí)的腳側(cè)邊最突出處會(huì)更寬,過緊的鞋將使外側(cè)腳趾受扭曲,長(zhǎng)久交產(chǎn)生變形。

　　4.最后注意腳弓部與鞋子的中央弧度是否吻合,鞋子中央的弧度主要是為了迎合腳底的弧度,因此須注意其松緊,以及是否會(huì)滑動(dòng)等。