老年人買(mǎi)拖鞋可別隨意

    中國(guó)鞋網(wǎng)05月07日訊，為了輕松和保持室內(nèi)衛(wèi)生，很多人從外面回到家里，立刻甩掉穿了一整天的皮鞋，換上一雙寬松舒適的拖鞋�？墒�，對(duì)于那些已經(jīng)七八十歲的老年人來(lái)說(shuō)，寬松的拖鞋卻很可能導(dǎo)致一些意外發(fā)生。

    寬松拖鞋易誘發(fā)意外

    寬松的拖鞋為何會(huì)導(dǎo)致一些意外發(fā)生呢？究其原因，這要從拖鞋的特殊設(shè)計(jì)說(shuō)起。老年醫(yī)院醫(yī)師認(rèn)為，拖鞋寬松，鞋底一般都比腳掌長(zhǎng)，老人穿起來(lái)，很難像綁在腳上的鞋子那么牢靠和跟腳。此外，拖鞋多是平底、平跟，故而穿拖鞋時(shí)，腳掌必須緊緊用力貼住鞋底，才能正常走路。而且，平底鞋讓腳部的壓力增大后，會(huì)影響血液循環(huán)，或使足部因神經(jīng)緊張產(chǎn)生疲勞感。

    如出現(xiàn)長(zhǎng)期的壓迫和摩擦，還容易造成皮膚破損，特別是一些患有糖尿病的人，在皮膚破損后很難愈合。

    拖鞋不能買(mǎi)太大

    老年人如何選擇一雙適合的拖鞋呢？專(zhuān)家認(rèn)為：首先，拖鞋一定不能買(mǎi)太大、太寬松的。老人腳背一般比較高，喜歡買(mǎi)大一號(hào)的拖鞋。但一般來(lái)說(shuō)，拖鞋的長(zhǎng)度和高度應(yīng)以剛剛能將足部塞滿為宜，這樣既能讓雙腳充分放松，也能跟腳，防止老人摔倒。

    其次，老人盡量少穿鞋面是細(xì)帶子的，要選擇一整塊鞋面的拖鞋。

    第三，底不要太平太薄。為分散足底的壓力，最好選擇那種后跟在2—3厘米的拖鞋，或者干脆就穿有點(diǎn)跟的布鞋，因?yàn)閴|起的鞋跟能減輕足弓壓力，起到一定保護(hù)作用。

    第四，老年人因頻繁出入洗手間、廚房，因此應(yīng)選牛筋底、鞋底花紋比較深的，以防打滑。

    第五，老人要選保暖性較好的拖鞋。人的雙腳遠(yuǎn)離心臟，供血相對(duì)較少，受寒時(shí)足部的循環(huán)末梢感應(yīng)力降低，適應(yīng)性和耐受力變差，導(dǎo)致僵硬、麻木，此時(shí)突然著地或用力，易引發(fā)組織挫傷。而老人經(jīng)常在家穿拖鞋，若忽視了腳部保暖，寒邪極易通過(guò)腳部侵襲人體，或舊病復(fù)發(fā)，或損傷陽(yáng)氣，誘發(fā)新疾。

    需要注意的是，身體肥胖或患有高血壓的老人，最好備一雙合腳的布鞋在家穿。