舒緩心理壓力的10種發(fā)泄方法

　　韓國人氣男星樸龍河6月30日凌晨在首爾家中用攝影機(jī)電線結(jié)束了年輕的生命。韓國警方在昨天宣布了樸龍河自殺的原因，警方稱他因壓力過大飲酒沖動(dòng)而自殺。隨著社會(huì)節(jié)奏的加快，人們的壓力越來越大，不至明星，許多白領(lǐng)也出現(xiàn)了自殺的情況。其實(shí)，緩解壓力的方法有很多種，以下有哪些是你經(jīng)常用來發(fā)泄的方法呢？

    擺弄玩具

    時(shí)尚評(píng)論家說一個(gè)人最可愛的地方就是他的童心，因此現(xiàn)在不少人喜歡用卡通玩具來找回自己的童心，并以此來減壓。

    賽車

    喜愛車和喜愛賽車的絕大多數(shù)都是男人，不信就去看看車展里的男、女比例。當(dāng)然，也有一些勇敢的時(shí)尚女郎對賽車有著濃厚的興趣，于是他們總是不顧一切地加速飛奔。

    逆時(shí)

    武則天的霸氣體現(xiàn)之一便是詔令百花為她逆時(shí)開放。在今天，逆時(shí)對人類來說已并不難，冬吃西瓜已成易事，而夏日里在真冰場上一展身手也成為時(shí)尚。

    國外旅游

    鼓鼓的腰包和越放越長的假期讓許多中國人有了走出國門去游玩的機(jī)會(huì)，報(bào)紙上已紛紛推出了各類的國外旅游熱線。出國旅游，在感受異域風(fēng)情的同時(shí)，也把自己的煩惱丟在那個(gè)遙遠(yuǎn)的國度吧。

    熱舞

    熱舞的盛行可能與歐美文化在中國的流行有關(guān)，卻也與年輕人喜好創(chuàng)新的個(gè)性和熱辣的生活有關(guān)。那些讓人盡情狂跳的舞曲可以讓人暫時(shí)忘卻生活的壓力。

    上網(wǎng)

    許多都市男女迷上了網(wǎng)，足不出戶也可以一覽天下事。

    喝咖啡

    時(shí)尚男女從不會(huì)放棄對高品位的追求，即使不懂，也要用旁人營造的品位來抬高自己的身價(jià)。如雨后春筍般在大街小巷遍布的咖啡館和茶樓正好滿足了這類人的虛榮。

    極限運(yùn)動(dòng)

    對于喜愛冒險(xiǎn)的人來說，征服恐懼是一種最大的收獲。攀巖、蹦極、登山探險(xiǎn)一個(gè)又一個(gè)極限運(yùn)動(dòng)就是他們表現(xiàn)自我、盡情地展示自己的另一個(gè)舞臺(tái)。

    泡吧

    現(xiàn)代男女的時(shí)尚生活之一就是泡吧，而那些既新奇有趣，又可讓人親自動(dòng)手的特色吧就讓人特別心動(dòng)。剛開始有陶吧、布吧，現(xiàn)在又有印染吧、親自一吹的玻璃吧，真是有趣。

    擊劍和拳擊

    好斗，仿佛是男人的本性流露；好斗，仿佛是女人的野性體現(xiàn)。既想威風(fēng)一下，又不能逾越社會(huì)秩序，剛剛落戶都市中的擊劍吧和拳擊館真是給都市野蠻男女們提供了一個(gè)施展拳腳的大好空間。（來源：8020人才網(wǎng)）