抗氧化，做個(gè)職場(chǎng)麗人

　　作為職場(chǎng)女性，在面對(duì)生活污染侵害皮膚的同時(shí)，還要面對(duì)來(lái)自職場(chǎng)的各種壓力，這些都容易造成肌膚衰老和氧化加劇。美容專家告訴我們，對(duì)于職場(chǎng)女性來(lái)說(shuō)，護(hù)膚工作的基準(zhǔn)就是抗氧化，這是抵抗衰老的最主要方式，而不同的職場(chǎng)女性也需要不同的抗氧化方式。

　　戶外奔走型

　　防護(hù)是最好的抗氧化

　　職場(chǎng)代表：銷售人員、新聞采訪記者、外景拍攝人員等

　　這些長(zhǎng)期在戶外奔走的職場(chǎng)女性，皮膚長(zhǎng)期和戶外環(huán)境打交道。夏日面對(duì)高溫烈日，冬季面對(duì)寒冷北風(fēng)，膚色容易暗沉、干燥，有明顯的色素沉積。對(duì)付這類美麗殺手，最重要的是做好層層防護(hù)。

　　抗氧化秘笈：

　　春夏季節(jié)，防曬是這類職場(chǎng)女性抗氧化的首要步驟。外出工作時(shí)必須使用正確的防曬方法，而防曬指數(shù)在15以上的防曬霜才能有效防御紫外線的傷害，每隔兩三個(gè)小時(shí)要重新涂一次防曬霜。如果在太陽(yáng)猛烈的時(shí)候，防曬不能僅依靠一種防曬產(chǎn)品，從隔離、底妝、粉餅到蜜粉，都需要具有防曬功能，比起一層的單薄防護(hù)，兩層、三層防護(hù)更能有效抵擋紫外線的入侵。

　　秋冬季節(jié)，保濕是抗衰老的關(guān)鍵。長(zhǎng)期在外奔波勞累，肌膚鎖水能力變差，皮膚變得干燥，潔面后要盡快涂上保濕效果好、易吸收的美容液，干燥的雙頰要充分涂抹，用掌心的溫度，輕壓肌膚上殘留的化妝水，使其充分滲入肌膚。而對(duì)于易干燥、暗沉的眼周及嘴角皮膚，則需進(jìn)行細(xì)致涂抹。

　　除了做好外在抗氧化措施，外出工作要時(shí)常補(bǔ)充流失的水分，多吃富含維生素Ｃ、Ｅ和膠原蛋白的食品，對(duì)恢復(fù)皮膚白皙、修復(fù)細(xì)紋很有幫助。

　　辦公室電腦族

　　做好隔離和清潔

　　職場(chǎng)代表：辦公室人員、文秘、網(wǎng)絡(luò)編輯、網(wǎng)頁(yè)制作等專業(yè)工作人員

　　這類職場(chǎng)女性因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦等電子辦公設(shè)備，導(dǎo)致皮膚容易出油，角質(zhì)層老化變厚，眼周細(xì)紋也逐漸增多。面對(duì)這類美麗殺手，最重要的是做好隔離和清潔。

　　抗氧化秘笈：

　　為了讓電腦對(duì)皮膚的氧化侵襲降到最低，具有抗輻射作用的隔離霜必不可少，重視基礎(chǔ)隔離才能更好地抵抗衰老。另外，還可以在辦公桌上放一盆仙人掌，仙人掌能有效吸收電子設(shè)備釋放出來(lái)的輻射。

　　長(zhǎng)期使用電腦會(huì)令雙眼黯然失色，使用含有綠茶、青瓜成分的護(hù)眼啫喱，或每周使用眼膜一次，適當(dāng)?shù)亟o眼周肌膚補(bǔ)充水分。另外，在眼部多做按摩也可改善血液循環(huán)，對(duì)消除眼睛疲勞、減少色素沉積很有幫助，但切勿用力過(guò)度，以免適得其反，令眼部肌肉下垂。

　　此外，在辦公室可以多喝綠茶，在生活中可以多攝取維生素，對(duì)保護(hù)皮膚和視力也很有作用。（來(lái)源：8020人才網(wǎng)）