女鞋熱點(diǎn)：高跟鞋，一種美的“痛”

　　【-滾動快訊】“醫(yī)生，我屁股都疼了快一個(gè)禮拜了，連同側(cè)大腿也疼，覺得擺什么姿勢都不舒服，走路都不是很順暢了。”昨日，26歲的王小姐一手托著左側(cè)臀部，不好意思地跟醫(yī)生說。記者從市區(qū)幾家醫(yī)院了解到，在冬末春初這個(gè)比較寒冷的季節(jié)里，像王小姐一樣屁股疼的白領(lǐng)女性，還真不少。

　　王小姐是我市一家外貿(mào)公司的內(nèi)勤，每天要伏案工作8小時(shí)以上，而且絕大部分時(shí)間是在電腦屏幕前度過。由于女人的愛美天性，她幾乎天天都穿高跟鞋，而且，即便是冬季，衣褲都穿得比較單薄。接診的鄞州區(qū)石碶街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心理療科主任何偉君醫(yī)生，簡單了解了王小姐的工作情況及生活習(xí)慣后，給她做了檢查，初步診斷王小姐為早期腰椎間盤突出，壓迫了坐骨神經(jīng)，導(dǎo)致疼痛難忍。后經(jīng)CT檢查，王小姐果真是腰椎間盤突出。王小姐很納悶：“我才26歲，怎么就腰椎不好了啊?”

　　何醫(yī)生告訴記者，如今，因屁股疼痛難忍到醫(yī)院看病的年輕女性越來越多了，特別是在寒冷的冬春季節(jié)，這樣的病人特別多。經(jīng)過檢查，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)她們的疼痛并非簡單的屁股疼，而是出現(xiàn)了早期的腰椎間盤突出的癥狀。不少白領(lǐng)女性久坐、坐姿不正，再加上長期穿高跟鞋，冬天下身保暖措施又不到位，這使得坐骨神經(jīng)痛已經(jīng)成了“辦公室病”。

　　何醫(yī)生提醒，年輕女性在出現(xiàn)臀部疼痛時(shí)，絕不能忽視，因?yàn)檫@可能是腰椎間盤突出的早期信號。經(jīng)常坐辦公室的女白領(lǐng)要注意糾正自己的坐姿，最好在辦公椅上放一個(gè)小靠墊，每工作1小時(shí)就應(yīng)該起來走動一下，放松一下頸椎和腰椎。愛穿高跟鞋的女性，最好能改穿，實(shí)在難以割舍，也應(yīng)將鞋跟高度限制在4厘米以下，切忌穿著高跟鞋做劇烈運(yùn)動，因?yàn)檫@樣很容易在不知不覺中損傷腰部。此外，出現(xiàn)了臀部疼痛的女性應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院接受相關(guān)檢查，并進(jìn)行功能性的鍛煉，每天堅(jiān)持倒走，或俯臥在地上，腹部貼地，頭部和兩腿同時(shí)有節(jié)奏地往上抬，或采取仰臥位，頭部和兩腿貼地，有節(jié)奏地把腹部向上挺。(-最專業(yè)最權(quán)威的鞋業(yè)資訊中心)