健康心態(tài)健康習(xí)慣成就健康職場(chǎng)
職場(chǎng)女性健康生活小常識(shí)的七個(gè)禁忌
常去“死皮”顯年輕
一些女孩子經(jīng)常會(huì)到美容院里“去死皮”，其實(shí)所謂死皮是皮膚最外層的角質(zhì)層，是皮膚對(duì)外界有效的防御保護(hù)層，具有保濕防菌的作用。過(guò)多去死皮會(huì)減弱皮膚對(duì)外界不良因素的抵抗力，皮膚更容易干燥生皺長(zhǎng)痘痘。
甜食揣兜嘴不停
愛(ài)吃零食似乎是女孩子的天性，因而時(shí)常在衣兜和包里放零食。但是甜食會(huì)使體質(zhì)酸化，降低皮膚對(duì)外界的抵抗力，使皮膚敏感性升高，因而易產(chǎn)生皺紋長(zhǎng)痘和發(fā)生皮炎。過(guò)多攝入糖分還會(huì)增加贅肉。 健康知
減肥忌食油葷
一些女孩子唯恐自己身材不好而熱衷于減肥，幾乎每天都要稱體重，平時(shí)很少吃主食和肉食，更有甚者，還經(jīng)常吃減肥藥。殊不知，沒(méi)有充足均衡的營(yíng)養(yǎng)，皮膚會(huì)因此而黯淡無(wú)光粗糙干澀易衰老。 生活小常識(shí)
穿耳配飾顯時(shí)尚
為了彰顯個(gè)性，一些女孩子喜歡穿耳配飾，并將項(xiàng)鏈戒指佩戴齊全。但這些配飾往往含有重金屬鎳，鎳對(duì)皮膚而言是一種高致敏物質(zhì)。
職場(chǎng)笑瞇瞇回家兇巴巴 職場(chǎng)雙面人需調(diào)整心態(tài)
在單位始終面帶微笑，對(duì)客戶熱情周到；但一下班回家，就變得笑容全無(wú)，煩躁不安，經(jīng)常對(duì)家人發(fā)火。近日，不少職場(chǎng)人在網(wǎng)絡(luò)上描述自己遇到的類似困惑。事實(shí)上，這些人患上“微笑抑郁癥”，已成為“職場(chǎng)雙面人”。職業(yè)規(guī)劃專家認(rèn)為，職場(chǎng)人應(yīng)調(diào)整心態(tài)，調(diào)解“微笑抑郁”，避免成為“職場(chǎng)雙面人”。心理專家建議，這類人應(yīng)加強(qiáng)與家人的溝通，保持健康的心態(tài)。
上班笑臉迎人 下班家中“暴君”
“迪姆”在網(wǎng)上訴說(shuō)，稱自己是一名房產(chǎn)中介。在這個(gè)行業(yè)，公司只給很少的底薪，收入主要靠傭金提成�！翱蛻羰巧系邸薄榱死娇蛻�，“迪姆”對(duì)每位顧客笑臉相迎。有時(shí)因?yàn)橘I賣雙方銜接不好，都向他發(fā)火，他也要賠上笑臉。有時(shí)付出了許多努力，結(jié)果買賣雙方“跳單”，自己幾個(gè)月的忙碌白費(fèi)。還要不斷地打電話，挖掘“潛在”的客戶，經(jīng)常碰得灰頭土臉，自己還不能發(fā)火。
在工作中受盡氣，一回到家中，“迪姆”常常是直接往沙發(fā)上一靠，動(dòng)都懶得動(dòng)。他經(jīng)常心情煩躁，對(duì)老婆愛(ài)理不理，對(duì)女兒不聞不問(wèn)。父母有時(shí)過(guò)問(wèn)他工作的事，他也會(huì)無(wú)緣無(wú)故地發(fā)火。結(jié)果是一家人非常不和諧。“迪姆”知道自己這樣對(duì)家人是不對(duì)，時(shí)常后悔，但他又無(wú)法改變自己的行為。
“珍”是一家保險(xiǎn)公司業(yè)務(wù)員。上班時(shí)她衣著整潔，辦公桌一塵不染，文具文件擺放有序。衛(wèi)生評(píng)比，“珍”的辦公桌每次都是最佳。在辦公室內(nèi)，“珍”說(shuō)話輕聲細(xì)語(yǔ)，和同事相處融洽，頗受同事好評(píng)。
可是下班一回家，“珍”完全是另一人：衣服隨處亂扔，茶幾上亂七八糟。廚房里一塌糊涂，鍋盆碗筷扔在那里，不到用時(shí)不清洗�！罢洹痹诩抑邢衽室粯樱瑢�(duì)老公頤指氣使，指揮老公干這干那，自己卻躺在沙發(fā)里看電視。
“在辦公室里，就必須按一個(gè)職場(chǎng)人要求自己。”珍說(shuō)，在家就不同了，家是自己的小天地，再也不用偽裝自己，可以隨心所欲。
