拼命工作拼命玩年輕白領(lǐng)過(guò)節(jié)“不太平”

    “怎么假期比工作日還累？”長(zhǎng)假期間，不少白領(lǐng)感慨。昨天，記者從中山醫(yī)院、東方醫(yī)院等數(shù)家醫(yī)院了解到，節(jié)日期間，醫(yī)院門(mén)急診病人居高不下，其中年輕白領(lǐng)明顯增加。據(jù)醫(yī)務(wù)人員介紹，一些白領(lǐng)信奉拼命工作拼命玩，結(jié)果拉響健康警報(bào)。

　拼命加班 暈倒浴室

    長(zhǎng)假第一天，某合資企業(yè)銷(xiāo)售骨干陸小姐就因疲勞過(guò)度昏倒，計(jì)劃已久的國(guó)外游泡湯，不得不在醫(yī)院病房過(guò)節(jié)。
    陸小姐為能和男友利用“五一”長(zhǎng)假出國(guó)旅游，她節(jié)前兩周拼命加班，曾連續(xù)兩晚通宵上網(wǎng)查資料。眼看出游在即，她卻在5月1日晚上感到頭暈乏力，洗澡時(shí)暈倒在浴室。

    陸小姐被送進(jìn)醫(yī)院，醫(yī)生診斷后認(rèn)為，她是典型的“過(guò)勞劫”患者，平日體力透支嚴(yán)重，一直得不到緩沖，突然的松弛讓她難以承受，一旦遭遇浴室等缺氧環(huán)境便體力不支。醫(yī)生建議她住院調(diào)養(yǎng)，平時(shí)多休息、多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體免疫力。

    趕場(chǎng)吃喝 上吐下瀉

    昨天，家住虹口區(qū)的徐先生在經(jīng)歷十多場(chǎng)飯局后，出現(xiàn)腸胃不適被送進(jìn)醫(yī)院。

    連日來(lái)，徐先生先后參加了3場(chǎng)婚禮，4次同學(xué)、朋友聚餐，還參加了家庭聚會(huì)，陪女友吃自助餐，請(qǐng)客戶吃飯等。昨天一早，他就上吐下瀉，胃疼難忍。

    徐先生告訴醫(yī)生：“有時(shí)一天要趕幾場(chǎng)飯局，尤其是許久不見(jiàn)的老朋友聚會(huì)，見(jiàn)面必喝酒，喝酒必喝到酩酊大醉，明知腸胃吃不消了，但礙于情面還是硬撐。”醫(yī)生診斷，徐先生因葷食攝入過(guò)多、飲酒過(guò)量引發(fā)急性胃炎。醫(yī)生告誡徐先生，酗酒比暴飲暴食更傷身，不僅損壞肝細(xì)胞和腸胃道粘膜，還增加心臟負(fù)擔(dān)，甚至可能引發(fā)“酒精中毒”。

    為扮靚而受涼

    據(jù)中山醫(yī)院醫(yī)生介紹，今年“五一”期間氣溫忽高忽低，許多愛(ài)美姑娘卻早早換上夏裝，結(jié)果因受涼而感冒發(fā)燒。

    在一家寫(xiě)字樓工作的鄭小姐厭倦日復(fù)一日的工作套裝。長(zhǎng)假期間，她整理出色彩鮮艷的夏裝，今天穿無(wú)袖連衣裙逛街，明天穿吊帶衫、露臍裝郊游，有時(shí)覺(jué)得冷，也咬牙堅(jiān)持，結(jié)果不出幾天就發(fā)起高燒。

    醫(yī)生建議，春季晝夜溫差大，鄭小姐應(yīng)特別注意保暖，寧可流汗也不要輕易減衣。

　提醒 提前“熱身”避免長(zhǎng)假綜合癥

    心理學(xué)家認(rèn)為，合理的運(yùn)動(dòng)對(duì)調(diào)節(jié)生物鐘有明顯作用。慢跑或者做一些簡(jiǎn)單的健身有助于舒緩精神緊張和興奮，以重新集中注意力，面對(duì)即將投入的工作。其次，靜靜梳理一下第二天上班該做的工作，以免一上班就陷入應(yīng)接不暇的忙亂中。